Treinos:

2ª feira - Atletismo - Campo Parque Abrunheira......................... 19:00h - 20:00h

3ª feira - Natação piscina Ouressa.................................................. 19:00h - 21:00h

4ª feira - Atletismo (Pista da Quinta do Recanto)/Base Aerea nº1........................ 19:00h - 20:00h

5ª feira - Natação piscina Ouressa.................................................. 19:00h - 21:00h

6ª feira - Atletismo - Campo Parque Abrunheira.......................... 19:00h - 20:00h

SABADO - Natação piscina ouressa/Atletismo (Jamor)............ 14:00h - 17:00h

DOMINGO - Ciclismo (Estrada ou BTT) encontro na Piscina de Ouressa........ 09:30h